下記内容より、セミナーで聞いたお話を私なりに抜粋、まとめたもの となります ご了承の上、お読みください ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 健康に良いとされることを、 4つ5つ守ると健康は保たれる。 （早寝早起きや、酵素を取り入れた食習慣など。。。） 薬を出来るだけ避け、…