今月新たに買ってみた物の一つ（ってか、最近こんなことばかり してるな～笑）で、生のアーモンド、マカデミアナッツ、カシューナッツ ピーカンナッツを浸水させて、戴いています( ´艸｀) 最近生ナッツにも興味津々でしたが、、、玄米のフィチン酸のことを …