あり方が、瞳に現れる♪

今年のわたしのマイテーマは、美容

 

ダイエットも含めてだけども、シャンプーやトリートメント、スクラブやバスグッズ、去年よりも意識して毎日の生活に取り入れるようにしてます

 

手軽にできるコロコロを購入したり、色々試したり、気づいたら止めてしまっていたりと相変わらずだけど、意識を向けると「気軽にできること」ってたくさんありますね

 

そんな中、わたしが最近ふと思いついてよくしてること。

 

それは。

 

一人で居るとき。

 

テレビを見て「アハハ」と笑っている時。

 

彼からの電話で「うんうん」と返事をしてる時。

 

母からの電話で「へぇ～」って言ってる時。

 

片手で手鏡を取って、自分の顔、主に表情をチェックしてます

 

これがね、なかなか良い顔してるんだ

 

電話で話してる時の顔は、その人と対面してる時の顔に近いのかな？とも思ってるんだけど。

 

こういう風に「ちょいっ」と見た顔は、鏡に向かって笑いかけた表情よりも、「すごく好き」だな～と、わたしは感じます

 

ひょっとすると、前よりも自分のことが好きになっちゃうかも

 

是非一度見てみて

 

 

これとは関係なく、最近メイクをするときや、スキンケアタイムだけではなく、よく鏡を見てます。

 

主に見てるのは、「今日は、かわいいかな？」なんだけど（笑）、気持ちがリラックスしてるかどうか、仕事でいっぱいいっぱいになっているかどうか、気分が落ち込んでいるかどうかというのは、本当に瞳によく現れると感じます。

 

鏡に笑顔を向けても、目が笑っていなかったり、ふんわり気持ちがほどけていなかったりとか、一目瞭然。

 

やっぱり少しでもかわいくありたいと思っているので、「どうしたらイイかな？」と考えます。

 

シンプルによく寝たり、スキンケアに力入れてみたりもあるんだけど、今の自分を心地よく感じているか、好きと感じているか、髪のサラッとした感じが好きか、肌の感じが好きかとか、ひとつひとつは些細なんだけど、ようは「今の自分を気に入っているかどうか」が本当に反映されてしまうんですよね。

 

見た目もそうだけど、何に関心を向けているのか、心がニュートラルな状態に保てているかどうか、そういう心のあり方もすごーーーーく反映されちゃう。

 

だから。

 

やっぱり、自分に目を向け、イイもできないところもまるっと受け入れて、大切にしてあげることって、本当にすごく大事だなというお話