再起動☆

ここ暫く釈恵美子さんの、デトックスマッサージを毎日しているのだけど

いやいや、やっぱり筋肉もつけなきゃでしょ

と、心の中では思っていたのだけども、

エンジンがかからなくて、そのままになってました

震災前は、ヨガ教室をあっちこっち覗くんだという気分だったけども、

そんなもんはどっかに飛んでいったので

（まるで考えてないわけじゃないけども、今は違うのだよね～）

どっちかっていうと、家で、毎日（たまにサボりつつ）

ベリーダンスとか難しいのではなくて

と思っていたら、Vanillaさんが、モムチャンのお話をされていたので

再開しました～

ちなみに、私がしてるのは、１５分の短縮タイプ。

本にDVDがついてるタイプのやつで、

新しいのはまだ買ってなくて、前のやつ～。

これもお気に入りで習慣にしてたのに、止めていたのは

単純に、前のパソコンだと、途中で止まっちゃって、

それでイライラしちゃって、ストレスになったから～なのです

今は、新しいやつだから、この問題はクリアしたので、

久しぶりの筋肉痛を腕に感じながらやっております。

もう一つちょっと違った感じで、ゆっくり筋肉を鍛える感じかつ

難しくないのがありますが、これもそのうちしようっと。

後、あったかくなった（ってか、暑い）から、

高橋ミカさんのも週1でも良いから、セルフマッサージでしたいな～