私が豆乳を選ぶ理由☆

そのまま飲むのは、それほど好きではない豆乳。

どうして、何かしら試行錯誤しては取り入れようとするのか。

理由は、私にとっても合ってるから

最初は、ぜんぜん違う理由で飲み始めたのだけども、

1ヶ月くらいして肌の感じが変わったな～と

思ったのですよね

良くなったにしても、悪くなったにしても、

「理由は何だろう」と考えてみるのだけども

このときは、豆乳がドンピシャ

そんなわけで使うしかないよね～というところから

色々調べてみると、取り入れる理由は出てくることはあっても

避ける理由は出てこない。

「この栄養素を取り入れるのに力を入れたい

普段の食事では何が入ってるだろう」と調べてみると

大豆製品はほぼヒットします。

後、私が牛乳を含めた乳製品を嗜好品の位置に置く前から

我が相方は、牛乳反対派

なので、ほとんどのお料理で牛乳を使うところに豆乳に置き換えるの

無理がなかったのですよね～。

最後の一押しは、イソフラボン

身体本来が持っているホルモンの動きを妨げないで

サポートしてくれるなんて嬉しい作用ですよね