悩み事☆

私にも、どうしても思考が上手くいかない、悩みというものがあって、

それはね、ダイエットなんだなぁ。。。えダメ

他はね、「そういうもんよね。。。」と思って上手く付き合ってるんだけどね。

方向音痴とか、ボケ発言かますとか、うっかりさんとかね。。。他色々。

ダイエットってね、軽く運動して、食事も気をつけて・・・で、完結するもん

じゃぁ。。。ないんだよなぁ。。。と、ホント何年か前に思ったのね。

そして。

私ってば、「頑張っても、痩せない。結果を出すことが出来ない。」と、心の

どこかで思ってる・・・のが、一番の原因で、ここを心から自然に、「いやいや

大丈夫よん♪」と切り替える必要がある気がすると思ったのね。

でもね。

これ、結構難しいのだよ～。

もちろん、お腹の様子を聞いて、お腹空いた時に、食べたいものを選ぶと

いうことも、とっても大事。

でも、同じくらいか、それ以上に、「上手くいく」と心が信じることも大事なのよね。

最近の私。

これ、ちょっと上手く出来始めた気がするのだ

無理のない範囲で、出来ることをする。

夏の暑いときと、冬の寒いときでは、出来ることも、変わってくるもんね。