だいぶ涼しくなってきたので・・

これは、運動を取り入れていかなければということで

ふたたびチョン・ダヨンさんのDVDを出してきました

難しいのは苦手なので、これくらいが体力的にも

楽しく続けられるラインかな～と思っています

体力重視の季節ということで、

あれこれ中断していたので、

少しずつ再開していこうかな・・・と。

夏が終わると、年末まであっという間ですね～

私は、季節の中で冬が一番大好きなので

なんだか嬉しいです