冷えの本☆

今年は冷えについて書かれている本は、タイトルに、「冷え」と

書かれていたらとりあえず読むくらいの勢いで読んでいて、

おのころさんのコラムを読んでいて、ふと、

「私って、腎臓が弱っているか、弱いのかな」と

最近考えていました。

なんていうかな・・・、心理的なものとか、抱えてる癖が

少しだけ当てはまってる気がするなと思っていたこと。

後、あちこちのヨガのレッスンに通っていた時に、

足の裏をマッサージすることが多かったのだけど、

普段は痛みに気付かなかったんだけど、左足の裏のね

踵よりも少し奥の部分、腎臓に当たる部分が

押してみると鈍い痛みがしたの。

春ぐらいまでは気になって、ぐぃぐぃ押しては、

「どうしたらいいのかな」と思っていたのだけども、

昨夜ふと思い出して、ぐぃぐぃ押してみたら、痛くなくなってた。

腎臓は、たぶん、今、ホントに弱い傾向があるのかもしれない

と思うのだけども、この夏にしていたことが、偶然ヒットして、

少し良くなったのかもしれないな・・・と。

今読んでる本が、冷えは、子宮にも良くないけども、腎臓にも

良くないと書かれていて、前よりも腎臓が温かくなったから

良くなったのかなぁ・・・と思ったのよね。

今は、んーーー、足首よりも先が少々冷たく感じるかなぁ。。。

感じるというくらいなので、支障はないんだけど、ここも上手く

改善したいな・・・・靴下を履く以外の方法でね。

絹の靴下や、綿との重ね履きとかは、良いみたいだけど。