日課☆

最近、毎日やっていること。

今更ながらなんだけども、寝る前に、呼吸法を10分くらい

始めました

前はね～、・・・たま～に一回して満足してた感じかしらん

それを何故始めたかというと、、、永作博美さんが、お話されてた

から。

だってさ～、年上の素敵な女性の真似って、したくなるじゃ～ん（笑）

同じような意味で、今、気になるのが、青山有紀さん

「お願いランキング」で、たま～に見かけてたのだけどね。

この番組自体、昔の好きだった歌のランキングだとか、好きな

コーナーしか見てなくて、食べ物系はね、基本的にあまり信用して

見てなくて、面白くないと見ないんだよね。

よって、お願いランキングの食べ物系ランキングは、たまたましてた

上に、5分くらいしか見ないことが多いという位置づけなのね。

彼女のことは知ってたけどもね。

先日、船越さんの番組で出てて、お話も良くって、素敵な方だな～と

思ったわけなのだけども、お肌の感じもね、なんか良いよなって思った

のよね。

なんていうか、食に対するこだわりや、考えや、主婦としての目線とか

色んなものが混じって、一言で言うと「この人の食を、取り入れたい」

と、そんな風に思ったんだな。

健康になりたい・・・というのではなくて、綺麗になりたい・・・とね

お店も、カフェもホント魅力的なんだけども、まずは料理本からだな、

私のテンポで行くと。